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擒拿格斗

擒拿格斗是由踢、打、摔、拿結合進、退、閃、躲等身法,攻防結合的一門綜合性實用技術,學習擒拿格斗的目的就是提高徒手對敵格斗的技戰術水平,從而在對敵斗爭中更加有效地打擊對方,保護自己,出色地完成任務。一、基礎理論?擒拿格斗的概念、擒拿格斗的形成與發展、擒拿格斗的特點和作用、擒拿格斗的要素、擒拿格斗的原則、人體關節與要害部位、擒拿格斗損傷特點與急救?二、基本功?肩功和手臂功、腰功、腿功、拍打功、倒功、三
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